ඔබට සාර්ථක වීමට උපාධියක් අවශ්‍යමද..?

තෝමස් එඩිසන් මහතා මෙසේ පැවසීය. "මගේ අනාගත පරීක්ෂණය හෙට දවසයි. නමුත් මගේ තනි අනාගත කඩදාසියක තීන්තයක් තීරණය කළ නොහැකියි.
නූතන ලෝකය තුළ වෘත්තීය ජීවිතය සඳහා පදනමක් දැමීම සඳහා විධිමත් අධ්යාපනය වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත් සාර්ථකත්වයට ඇති එකම මාර්ගය එය නොවේ. යම්කිසි කාලපරිච්ඡේදයක් සඳහා ඔබ ආයතනයකට සහභාගි වූ බව තහවුරු කරන සහතික පත්රයක් පමණයි. එය ඔබගේ බුද්ධිමය හැකියාවන් පිළිබිඹු නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ලෝකයේ වඩාත්ම බලගතු ජනයා අතර විවිධ උපාධි අපේක්ෂකයින් සහ විද්යාලයීය ශිෂ්යයින් අදිති.
"විධිමත් අධ්යාපනය ඔබට ජීවනය ලබා දෙයි; ස්වයං අධ්යාපනය ඔබට වාසනාව ලැබෙයි. "- ජිම් රොන්
එහෙත් විධිමත් අධ්යාපනයක් "නිෂ්ප්රයෝජන" කිරීම අමනාපයක් වන අතර, ඔහුගේ නිර්මාණාත්මක අදහස් මත ක්රියාත්මක වීමට අවශ්ය වුවහොත් ඔහු තම විද්යාලයෙන් පිටව යා යුතුය.
විවිධ පුද්ගලයන් සඳහා විවිධ හැකියාවන් ඇති අතර, සාමාන්යකරණය කිරීමට අසාධාරණ වනු ඇත. උපාධි හිමියාගේ අපේක්ෂාව සහ නුසුදුසු බුද්ධිමත් තැනැත්තෙකුගේ අපේක්ෂාවන් අතර සංසන්දනය කිරීම සඳහා විවිධ සාධක පහත දැක්වේ.
සාර්ථකත්වයේ අර්ථය වනුයේ ඔබ ජීවත් වන නිවසක් සහ රථයක් ධාවනය සඳහා වාහනයක් සහිතව රැකියාවක් ලබා ගැනීමයි. එහෙත් කලාකරුවෙකු හෝ දාර්ශනිකයෙකුට එය අර්ථ නිරූපණය කිරීම යනු ලෝකය තුළ වෙනසක් ඇති කිරීම හා සදාකාලිකත්වය උපදවා ගැනීමයි. අධ්යාපන මට්ටමේ විප්ලවීය වෙනසකට භාජනය කිරීම සඳහා සුහද හදක් ඇති නමුත් සාමාන්ය මට්ටමේ සිතක් අවශ්ය විය හැකිය.
"දැනුම යනු උගත් ප්රභූ පැලැන්තියේ ආරක්ෂාව පමණක් නොවේ. කෙනෙකුට විධිමත් අධ්යාපනයක් නොතිබුණු නිසා එය ප්රඥාව හා සාමාන්ය බුද්ධිය නොමැති බව එයින් අදහස් නොවේ. "-
වික්සා ස්වරෝප්
ප්රඥාව හා නිර්මාණශීලීත්වය යනු විශිෂ්ට අදහස් ඇතිව, සැලසුම් කිරීම සහ ඒවා මත වැඩ කිරීමයි. පෙට්ටියේ සිට සිතුවිල්ලෙන් අදහස් වන්නේ සියලු සොයා ගැනීම් සහ නව සොයාගැනීම් ආදියයි. අධ්යාපනික විශිෂ්ටත්වය යනු පුද්ගලයාට හැකියාව හා ඵලදායී බව නොවේ. නිර්මාණශීලිත්වය උපතින්ම සහ ඔබගේ පාඨමාලාවේදී එය ස්ථාපනය නොකරන ලද පාඨමාලා කිසිවක් නැත.
සමහර වෘත්තීන් අනුමත නොකරන පුද්ගලයෙකුගේ ශක්යතා ශුන්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හෝ ඉංජිනේරුවෙකු විය නොහැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම වෘත්තීන් "හොඳම" හා වඩාත් "ගෞරවනීය" ලෙස සැලකීම ඒකාකෘති හා වෘත්තීය අධ්යාපනික උද්යෝගිමත් නොවන පුද්ගලයා මෙම දෙදෙනාගෙන් එක් වීමට ඉලක්ක කිරීමට අඩු ඉඩක් ඇත. ලොව පුරා වෛද්යවරුන් දහස් ගණනක් තිබේ. නමුත් එක් මාක් සකර්බර්ග් සහ එක් අම්මාන් එක් අයෙක් පමණි.
"සමාජය සමග හැසිරවීමට ආකාරය පිළිබඳව විධිමත් අධ්යාපනයක් ඔබට උගන්වනු ඇත. ස්වයං අධ්යාපනයක් ඔබට අනුකම්පාවෙන් ගැලවීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. ත්රාසජනක හා සුන්දරත්වය සමඟ ඔබේ ජීවිතය පිරවීමට හැකි වනු ඇත. "- ඩැබාසිස් ම්රිඩා
විශිෂ්ඨ ශාස්ත්රාලික වාර්තා සහිත පුද්ගලයෙකු සෑම විටම විනයගත පුද්ගලයෙකුට සහ කාර්යයන් බැරෑරුම්ව කටයුතු කිරීමට සහ නියමිත කාලසීමාවන් හමුවීමට ඉඩ ඇත. මෙම පුද්ගලයන් හොඳ කළමනාකරුවකු විය හැකිය. අනිත් අතට, ස්වභාවිකව බුද්ධිමත් පුද්ගලයෙක් නිදහසේ ආත්මය හා රීති බිඳීයාම සාම්ප්රදායික වේ. ඔවුන් කුලියට ගැනීමට හා වැටුප් ලබා දීමට ඔබ කැමති අය ඔවුන් විය හැකිය. එහෙත්, ඉතිහාසය පවසන්නේ එය සැමවිටම තමන් සඳහා නාමයක් ලබා දුන් මෙම කැරලිකරුවන් බවයි. ඔවුන් විශාල රැකියාලාභී අධිරාජ්යයන් තම රැකියා වලින් වෙඩි තැබීමෙන් පසුව ඒවා පොතක් කියවීමකින් තොරව ආප්ලේෂණ ග්රන්ථවල විෂයයන් බවට පත් වූහ.
විධිමත් අධ්යාපනයක් තිබිය යුතු වුවත් පොහොසත් වීමට හා සාර්ථක විය යුතු නොවේ. එය නොදන්නා පුද්ගලයෙකු ඕනෑම ක්ෂේත්රයක ඕනෑම ක්ෂේත්රයක විශාල කර ගත හැකි යයි අදහස් නොකෙරේ. නූගත්කම යනු එක් දෙයක් නම්, නොදැනුවත් වීම උපකල්පනයකි. ලෝකයාගේ ප්රායෝගික යථාර්ථයන්ගෙන් අවිස්සන හා අවිනිශ්චිතව සිටීම, පුද්ගලයෙකු කිසිවක් නොලැබේ. ඔහු වටා සිටින මිනිසුන්ට එය පිළිගන්නාවූ හා ගරු කරන බව දැන ගැනීම සඳහා විවෘත විය යුතුය.
යම් පාසලක් අතහැර දමන්නෙක් අද දින කෝටියක යුවළක් නිසා, ඔබේ අධ්යාපනය කෙරෙහි ඔබේ නොසැලකිලිමත් බව සාධාරණ නැත. සෑම පුද්ගලයෙකුටම විවිධ ස්වභාවික හැකියාවන් ඇත. වෙනත් පුද්ගලයෙකු අත්පත් කරගන්නේ කුමක් ද? ඔබට නිර්මාණශීලීත්වයේ සමාන මට්ටමක් නොතිබිය හැකිය, නැතහොත් සමාන අවස්ථා ලැබෙන්නේ නැත. ඔබේ ධාරිතාව අවතක්සේරු කිරීම අනුකම්පා කිරීම, එය මෝඩකමකි. විශාල සිහින දැකීම සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
ඔබේ උසස් අධ්යාපනය අත්හැර දැමීමට නම්, ඔබට හොඳ පදනමක් තිබිය යුතුය, ඔබේ ශිරා තුළ ආශාවක් හා හිසකෙස් ඇති හිස් හිසක් ඇත. ඔබ නිවසේ වාඩි වී සිටින විට ඔබ ප්රසිද්ධියක් ලබා ගැනීම ගැන සිතමු. ඔබට අවශ්ය දේ ගැන වග බලා ගන්න සහ ඒ අනුව ක්රියා නොකරන්න.
විවිධ වෘත්තීන්හි විවිධ ජනප්රිය පුද්ගලයින් විද්යාලයට නොපැමිණි අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා ව්යතිරේකයකි. තාක්ෂණ ක්ෂේත්රය තුළ බිල් ගේට්ස්, ස්ටීව් ජොබ්ස් සහ මයිකල් ඩෙල් වැනි නම් බොහෝ විට මෙම විවාදය පැනනගින නමුත් එවැනි පුද්ගලයින් 32% ක් පමණ මෙම ප්රදේශය තුළ අඩංගු වේ. 68% ක්ම පිළිගත් ආයතන වලින් උපාධි ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පාසල් අතහැර දැමීම් තවමත් ඔවුන්ගේ BOSSES බව දැන ගැනීමට එක් කළ නොහැකි ය.
"නීතියේ නොව, නීතිය හැරෙන්නට වඩා විනෝදයක්" - ටී. ඒ. බරාන්
උසස් උපාධිය ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලැබේ. එය ඔබෙන් ඈත් නොකළ හැකි අතිවිශිෂ්ට ලාභයක් සහ ධනය ගෙන එන ආයෝජනයක්. මයිකල් ඔබාමා පැවසුවේ, "ඔබ පාසලේ රැඳී සිටීම අවශ්යයි. ඔයාට සිද්ධ වෙනවා. ඔබ විද්යාලයට යනවා. ඔයාගේ උපාධිය ලබා ගන්න. මොකද මේකෙන් ඔයාලට ඔයාගෙන් උදුරගන්න බැරි ඒක තමයි. එය ආයෝජනය වටී. "
"හැම කෙනෙක්ම සුහදශීලීයි. නමුත් ගස් කන්දකට නැංවීමෙන් ඔබ මත්ස්යයෙකු විනිශ්චය කළහොත්, එය මෝඩකම බව විශ්වාස කරන මුළු ජීවිතයම ජීවත් වනු ඇත. "- ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්
විද්යාලයක් වෙත යාම හෝ ස්වයං අධ්යාපනයක් නොලැබීමෙන් සාර්ථකත්වයේ රහස ලෙස ලේබලයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මේ දේවල් වලින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයන්ගේ හැකියාවන් මත පමණක් නොව සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින බවයි. එක් පුද්ගලයෙකු තම අතෙහි ගෞරවනීය ස්ථානයෙන් උපාධියක් නොමැතිව, තවත් ස්වයංපෝෂිත විය හැකි අතරම අධිරාජ්යයක් ගොඩ නැගීම සඳහා ඔහුගේ පෞද්ගලික ගවේෂණය සිදු කරයි. ඔබ අයත් කුමන කන්ඩායමක් දැයි දැනගන්න.

නම ඇසූ පමනින් හිත හිරි වැටෙන ඔබ මෙතරම් ආදරයෙන් ඇලුම් කරන මි්යා කලිෆා පිළිබඳ මේ දේවල් දැන ගෙන සිටියාද..

ඔබ මෙලොව නොසිටි කෙනෙක් හෝ ඔබ මියා ක්ලීෆා යන නම නොදන්නා කෙනෙකි නම්, මේ කාලයට ඔබ පර්වතයක් යට ජීවත් විය හැකිය. ඇය 2014 දී අංක එකේ අසභ්ය තාරකාව ලෙස නම් කර ඇති අතර මුස්ලිම් රටක උපත ලබා ඇත්තේ ඇයගේ අවධානයට ලක්වූ බොහෝ මතභේදයන් ය. ලෙබනන් හි උපත ලද ඇගේ රටෙහි සෙසු මිනිසුන් ඇය නිර්ලජ්ජිත කාන්තාවක් ලෙස ඇයව සලකුනු කර තිබේ. නමුත් ඇයගේ සැබෑ ආත්මාර්ථකාමි වීමෙන් ඇය කාමුකත්වය තුළ ඇගේ වෘත්තිය ඉදිරියට ගෙන යන්නේ නැත. අපි ඔබේ කලිසම්වලට රැඳී සිටින්නෙමු මන්ද යත් අපි සමහර අසමසම මි්යා කලීෆා කරුණු අත්හැර දමන්නෙමු.
බොහෝ වැඩිහිටි තාරකාවලට අවධානය යොමු කිරීම සඳහා යම් කාලයක් ගතවනු ඇත. අවම වශයෙන් අවුරුදු 3 - 4 ක් පමණ වැඩිහිටි චිත්රපට වල 8+ ගැහැනු ළමයින් සමඟ. නමුත් මියා කාලිෆා යනු ව්යතිරේකයකි. වසරකට අඩු කාලයක් පුරාවට ලොව පුරා ජනප්රිය වූ පෝලන්ත තාරකා බවට පත් වූ අතර ලොව වටා මිලියන සිය ගණනක ජනතාවක් සිය සෙවුම් පත්රයෙහි ඇගේ නම සොයමින් සිටිති.

මිෂා කාලිෆා එල් පැසෝහි ටෙක්සාස් විශ්ව විද්යාලයෙන් ශාස්ත්රවේදී උපාධිය සමඟ උපාධි ලබා ඇත. ඇත්තෙන්ම ඇය විශිෂ්ට ශිෂ්යයෙක් වූවාය.නමුත් ඇයට වෙනත් තැනක ඇගේ ඇබ්බැහිවීම ඇයව විය. ඇයගේ ජීවිතයෙන් ඇය කළ යුත්තේ කුමක්දැයි ඇය නොදැන සිටියාය. ඇය ඉක්මණින් ආහාර සැපයීමේ දම්වැලෙහි වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තාය.

ඇය ක්ෂණික ආහාර දාමයේ වැඩ කරමින් සිටියදී ඇය වැඩිහිටි සිනමා කර්මාන්තයේ සේවය කළ ඉහළ නිශ්පාදක නිෂ්පාදකයෙකි. ඔහු ක්ෂණිකව මියා කයිල්ෆාගේ අලංකාරය දැක ඇති අතර ඇය කාමුක දර්ශන තුළ ඇයව පරිකල්පනය කළේය. මෙම කර්මාන්තයට සම්බන්ධ වීම ගැන ඇය දැනටමත් සිතා ඇති බව ඔහු දැන සිටියේ නැතැයි ඔහු දැන සිටියේ නැත. නමුත් මෙම පුද්ගලයා ළඟට පැමිණි පසු ඇය මෙම කටයුත්තට සම්බන්ධ වීමට ඇගේ මනස යොමු කළේය.
ඔබ මේ ගැන දැන නොසිටි නමුත් මියා කලයිෆා ඇත්තටම තමන්ගේම ව්යාපාරයක් ඇත. SOAPS. විහිලු නොකරයි. ලොව පුරා සිටින මිලියනයක ගැණුම්කරුවන් සමඟ සාර්ථකව මෙම සාර්ථකව මෙහෙයවයි. මීමැටිය රාත්රීයේ රෑ බෝවී සබන් බාර් එකේ දිහා බලාගෙන ඉන්නෙ කොහොමද?
සාර්ථක ව්යාපාර දෙකක් හිමිකර ගැනීමට වඩා මුදල් වලින් මුදල් උපයා ගැනීමට වඩා හොඳ ක්රමයක්. මියා, පිරිමි සහ කාන්තා සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ටී-ෂර්ට් ද විකුණයි. ඇයගේ නිර්මාණ බොහෝදෙනෙකුගේ ඇඳුම් වලින් පිරී ඇත. ඇගේ ව්යාපාර කටයුතු සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා ඇය බොහෝ කාලයක් ආයෝජනය කර ඇති අතර අසභ්ය පින්තූරයෙන් විශ්රාම ගැනීම සඳහා විය හැකි හේතුවක් විය හැකිය.

ඔබ මේ ගැන දැන සිටියේද? 2011 වසරේදී මියා කලීෆා විවාහ වී ඇමරිකානුවෙකුට විවාහ විය. ඇය 18 හැවිරිදි වියේ පසුව ඇති වූ අතර එය හරිත කාඩ්පතක් ලබාගැනීමට සම්බන්ධ විය හැකිය. කව්ද දන්නේ.
මුස්ලිම් පවුලක උපත ලැබීම යනු සැබැවින්ම ඔවුන්ට එවැනි ආකාරයේ දේවල් ගැන සිතීමටවත් බැහැ. නමුත් මේ යෝධ Khalifa පියවර ගත් අතර ඇගේ පවුලේ හැමදාම සදාකාලයටම සමුගනී. ඇය වැඩිහිටි කර්මාන්තයට බැඳුණු බැවින් ඇයගේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ කතා නොකළේය.
කෝපාවිෂ්ට මුස්ලිම්වරුන්ගේ උදහසට ලක්වීමෙන් ඇය ඉස්ලාම් ආගමට හැරවීමෙන් ක්රිස්තියානි ආගම පවා වෙනස් කළා. මේ වන විට ඇය ඉතා ජනප්රිය වී ඇත්තේ ඉතා සුළු හේතු නිසාය. මුස්ලිම් ජනතාව අතර කෝපය ඇවිස්සීම සඳහා බොහෝ දෙනා සිතුවේ මෙයයි. නමුත් ඒ සඳහා ඇය කිසිදු අදහසක් නොතිබිණ. මෙම ප්රහාරය ඇගේ පවුලේ සාමාජිකයන් හා රටවැසියන් ද ඇසුවාය. තවද ලෙබනන් සිට ලෙගෝ තර්ජන පවා සිදුවිය. වාසනාවකට, කිසිවෙකු ඇයව ඝාතනය කිරීමට උත්සාහ නොකළේය.

ඇයගේ ශරීරය මත ටාටූස්වල ඇගේ තරමේ කොටස මයියා කලීෆා සතුය! සමහරු ප්රශ්නයක් නැහැ. ඇය මෑතකදී නව Batman පච්චයක් ඇගේ පැත්තට ලබා ගත්තාය. බට්මන්-මියි කැලිෆා කාටූන් පෝස්ට් චිත්රපටි නැරඹීම සඳහා රසිකයෙක් විය. ක්රිස්තියානි දේශපාලන පක්ෂයක් සහ ලෙබනන හමුදාව යනුවෙන් සඳහන් වන කුරුසියේ පච්චයක් ද තිබේ. ඇය ද අරාබි භාෂාවෙන් පච්ච කොටා ඇති අතර, "كلنا للوطن للعلى للعلمملء عين الزمن سيفنا" කියැවී ඇත. මෙම රේඛාව ලෙබනන ජාතික ගීය විවෘත කිරීමයි. මෙයින් අදහස් කෙරෙනුයේ මියා තම රටට අතිවිශාල ප්රේමයක් ඇති බවය. නමුත් ඇය වෘත්තිය නිසා ඇයව ලෙබනනයට පිවිසීම තහනම් කරන ලදී.

මොකක්ද මේ හදිසි Postinor-2 උපත් පාලනය කියන්නේ..භාවිතයට පෙර නිවරදිව දැන ගෙන සිටීම වැදගත්..

ශ්රී ලංකාවේ බහුතරයකට ලිංගික අධ්යාපනය කියන්නේ තවම ආගන්තුක විෂයක්. තොරතුරු, දැනුම ලබා ගැනීමේ මූලාශ කොතරම් තිබුණත්, අන්තර්ජාලය හරහා ලෝකයට සමීප වීමේ අවස්ථා කොතරම් සුලබ වුවත් ලිංගිකත්වය කියන වචනය පවා අසභ්ය වචනයක් යටතට ගැනෙන, ඒ වගේම විවෘතව ඒ පිලිබඳ කතා බහ කිරීමට අකමැති සහ ලැජ්ජා වන පරිසරයක් තමයි ශ්රී ලංකාවේ තිබෙන්නේ. තත්වය එහෙම වුණත් ලිංගික අධ්යාපනය කියන්නේ ගැහැණු පිරිමි බේදයකින් තොරව හැමෝගෙම එදිනෙදා ජීවිතයට ඉතාම වැදගත් මාතෘකාවක් බව අමුතුවෙන් කියන්න අවශ්ය නැහැ.
කිසියම් උපත් පාලන ක්රමයක් නොකඩවා පාවිච්චි නොකරන,ඒත් හදිසියේ ඇතිවුන අනාරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීමකින් පස්සේ අනවශ්ය දරු ගැබක් හට ගැනීම වලක්වා ගන්න ගැබ් ගැනීමේ හැකියාවක් ඇති කාන්තාවක් භාවිතා කළ යුතු ක්රමයක් තමයි හදිසි උපත් පාලනය කියලා කියන්නේ. හදිසි උපත් පාලනය කියන්නේ ගබ්සාවක් නම් නෙවෙයි. ප්රථමයෙන්ම කිව යුතුයි, අපේ රටේ මතයක් තියෙනවා හදිසි උපත් පාලනය කියන්නේ ගබ්සාවක් සඳහා ඒ කියන්නේ ඇති වූ ගර්භයක් විනාශ කිරීම සඳහා යොදාගන්න වක්ර උපක්රමයක් කියලා.
නමුත් ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම සාවද්යයයි. හදිසි උපත් පාලන පෙති කියන්නෙත් සාමාන්යයෙන් උපත් පාලනය සඳහා භාවිතා කරන ආකාරයේ හෝර්මෝන පෙති වර්ගයක් පමණයි. නමුත් මේ පෙති වල සාමාන්ය උපත් පාලන පෙති වලට වඩා අධික හෝර්මෝන මාත්රාවක් අඩංගු වෙනවා. ඒ වගේම සාමාන්ය උපත් පාලන පෙති වලට වඩා මේ පෙත්තේ සක්රිය භාවය වැඩියි.
Postinor-2 කියන මේ පෙති වර්ගය වෙළඳ පොලේ තියෙන්නේ පෙති දෙකක් අඩංගු කාර්ඩ් එකක් හැටියට. ඉතින් අනාරක්ෂිත ලිංගික එක් වීමක් වුනානම් හැකි ඉක්මනින් ඒ කියන්නේ පැය 72 ක් ඇතුලත මේ පෙති දෙකෙන් එක පෙත්තක් ගත යුතුයි. ඒ වගේම දෙවෙනි පෙත්ත ගත යුත්තේ පලවෙනි පෙත්ත අරන් පැය 12ක් ඇතුලත. පෙති ගන්න පරක්කු කරනවා කියන්නේ පෙති වල සක්රිය භාවය අඩු වෙන එක. නිසි වෙලාවට, නිසියාකාරයෙන් මේ පෙති ගත්තොත් ගර්භණී භාවයක් ඇති වීමේ හැකියාව 90% කින් විතර වලක්වා ගන්න පුළුවන්. Postinor 2 ක්රියාකරන්නේ මෙහෙමයි.
පෙති වල අඩංගු ප්රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝනය (ප්රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝනය විතරක් අඩංගු වගේම ඊස්ට්රජන් හා ප්රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝන දෙවර්ගයම අඩංගු පෙති වෙළෙඳ පොලේ තියෙනවා) ඇඟට ඇතුල් වෙලා ඩිම්බ සෛල මුදා හරින එක නවත්වනවා.නැත්නම් ප්රමාද කරවනවා. සංසේචන හැකියාව අඩපණ කරනවා. කොටින්ම කිව්වොත් ශුක්රාණු හා ඩිම්බ මුණ ගැසීමට ඇති හැකියාව අඩු කරනවා.
මේවා භාවිත නොකළ යුතු අවස්ථාත් තියෙනවා. Postinor-2 කාන්තාවකගේ ආර්තව චක්රයේ ඕනෑම අවස්ථාවක භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ඒත් කිරි දෙන මවක් මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් වෛද්ය වරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න එක වඩා සුදුසුයි. ඒ වගේම භාවිතා කිරීමෙන් පැය දෙකකට පමණ පසු වමනය යාමක් සිදුවුනොත්, භාවිත කල මාත්රාව නැවතත් ලබාගත යුතුයි. වමනය යාම අවම කරගන්න කිරි වීදුරුවක් බීලා ඊට පස්සේ පෙත්ත ගන්න පුළුවන්. කැමති නම් කාර්ඩ් එකේ තියෙන පෙති දෙකම එක පාර ගත්තත් වැරද්දක් නෑ. ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ ඔක්කාරය, වමනය, අක්රමවත් ආර්තව රුධිර වහනය, පියයුරු වේදනාව හිසරදය ලෙස දැක්විය හැකියි.
හදිසි උපත් පාලන පෙති පිලිබඳ මතක තබාගත යුතු වැදගත්ම දේ තමයි හදිසි උපත් පාලන පෙත්තක් භාවිත කරන්න ඕනි හදිසි අවස්ථාවකදී පමණයි කියන එක. නිතරම භාවිත කිරීම කොහෙත්ම සුදුසු නෑ. ඒ මගින් විශාල අතුරු ආබාධ ප්රමාණයක් ඇති වෙන්න පුළුවන්. ක්රමවත් උපත් පාලන ක්රමයක් අතපසු වී ගිය වෙලාවක අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් වැලක්වීමට පමණක් මේ හදිසි උපත් පාලන පෙති භාවිතා කරන්න පුළුවන්.

ෆේක් හදාගෙන බුකියේ සෙල්ලම් දාපු කාලේ ඉවරයි..

ලෝකේ සෝෂල් මීඩියා නෙට්වර්ක් ගොඩක් තිබුණට ලංකාවේ නැගලම ගිහිල්ලා තියෙන සෝෂල් නෙට්වර්ක් එක ෆේස්බුක්. මේ වෙද්දී ලංකාව ඇතුළේ ඇක්ටිව් ෆේස්බුක් එකවුන්ට් මිලියන 4.5ත් 5ත් අතරේ ප්‍රමාණයක් තියෙනවා. ඒ කියන්නේ මේකේ ඉන්න ගොඩක් අපේ අයියලාට තමුන්ගේ ෆේස්බුක් එක හැරුණාම ෆේක් එකවුන්ට් එකකුත් තියෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේවා පාවිච්චි වෙන්නේ තමුන්ට කෙලින් කියාගන්න කරගන්න බැරි වැඩ කරන්න. ගොඩක් වෙලාවට කාටහරි බනින්න, මඩ ගහන්න, එහෙමත් නැත්නම් වංචාවක් කරන්න. මේ වගේ වැඩවලට මේවා පාවිච්චි කරපු වාර අනන්තයි. තමුන්ගේ කෙල්ල තරහවුණෙත්, නැත්නම් තමුන් කැමති කෙල්ල බෑ කිව්වොත් වගේ සිඟිති කාරණාවලට වගේම දේශපාලන අවශ්‍යතා, ව්‍යාපාරික අවශ්‍යතා, පුද්ගලික කෝන්තර වගේ සංවිධානාත්මක හේතු නිසාත් අනිත් පුද්ගලයන්ගේ, ආයතනවල කීර්තියට හානිකරන්න ෆේස්බුක් යොදාගන්න එක මේ වෙද්දී බොහොම සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්වෙලා.

මොනවද ඕක ඇතුලේ තියෙන්නේ
අපේ ෆේස්බුක් එක ඇතුළේ අපේ පුද්ගලික කරුණු කාරණා වගේම තොරතුරු බොහෙමයක් අඩංගුවෙනවා. කොහොම වුණත් ෆේස්බුක් එකවුන්ට් එකක් හදන්න අපි අනිවාර්යයෙන් ලබාදිය යුතු තොරතුරු තියෙනවා. ඒ වගේම අපේ IP ඇඩ්රස් එක, අපි ෆේස්බුක් එක හරහා කරන පේමන්ට් ගැන තොරතුරු, භාවිතා කරන ඩිවයිස් (කම්පියුටර්, ෆෝන්), GPS ලොකේෂන් වගේ අපි කෙලින්ම ලබා නොදුන් අපි සම්බන්ධ තොරතුරුත් ෆේස්බුක් ඇතුළේ ගබඩා වෙලා තියෙනවා. මේ කියන තමුන්ගේ පෞද්ගලික තොරතුරු ආරක්ෂාකරගන්න ෆේස්බුක් එක අපිට පහසුකම් ගොඩක් දීලා තියෙනවා.

එහෙම හිතුවට ඒ කතා බොරු
මේ කාරණාත් ෆේස්බුක් එක ඇතුළේ තියෙන තොරතුරු කාටවත් දෙන්නේ නැහැ කියල හිතාගෙන තමයි මේ අය මේ දේවල් කරන්නේ. හැබැයි ඉතින් කට්ටිය එහෙම හිතාගෙන හිටියට ඇත්ත තත්ත්වය එහෙමම නෙමෙයි. අපේ අය නොදැන හිටියට අධිකරණ නියෝගයක් උඩ හරි එහෙම නැත්නම් නීතිය බලාත්මක කරන නියෝජිතයෙකුගේ ඉල්ලීමක් පිට ෆේස්බුක් ආයතනය තමුන් ගාව තියෙන තොරතුරු ලබාදෙන්න කටයුතු කරනවා කියන එක මේ අය දන්නේ නැහැ.  ෆේසුබුක් හරහා සිදුවන අපරාධ සහ අපචාර ප්‍රමාණය සීග්‍ර ලෙස ඉහළයාම සහ ෆේස්බුක් වඩා ආරක්ෂිත තැනක් බවට පත්කිරීමේ අරමුණින් තමයි මේ කියන පහසුකම සකස්වෙලා තියෙන්නේ.

මේ තියෙන්නේ ඒ ලිංක් එක හැබැයි ඉතින් පොලීසියේ ඊමේල් එකක් නැතිව මේකේ ඇතුලට යනවා නම් බොරු. https://www.facebook.com/records/x/login

හිතනවට වැඩිය ලේසියි මචං
හැබැයි ඉතින් මෙහෙම කිව්වට ගොඩක් දෙනෙක් හිතන්න පුළුවනි මේ විදියට තමුන්ගේ තොරතුරු ලබාගන්න එක එච්චර ලේසි නැහැ ඒක දවස් ගාණක් යන වැඩක් කියලා. හැබැයි කල්පනා කරලා බැලුවද දවසකට ලෝකේ පුරා පෝස්ට් වෙන මිලියන ගණනක් කන්ටෙන්ට්වලින් අපි කැමති දේවල් විතරක් තෝරලා අපිට පෙන්නන ෆේස්බුක් එක හදිසි අවස්ථාවකදී, ඒ කියන්නේ මිනීමැරුමක්, ස්ත්‍රී දූෂණයක්, මංකොල්ලයක්, ළමා අපචාරයක් සිදුවෙන එක නවත්තන්න කඩිනමින් තොරතුරු ලබාගන්න ක්‍රමයක් මේ කියන සිස්ටම් එක ඇතුළේ නැතිව ඇති කියලා?

ඇත්තටම සකර්බර්ග් අයියා අපේ අයයලට වැඩිය ඉස්සරහින් ඉන්නේ. ඕනෑම නීතිය බලාත්මක කරන නියෝජිතයෙකුට තමුන්ගේ ඔෆීෂල් ඊමේල් එක යොදාගෙන මේ තොරතුරු ලබාගන්න පුළුවන්. ඔෆීෂල් ඊමේල් එකට අමතරව ඔහුගේ හැඳුනුම්පත් අංකය, දුරකථන අංකය, සහ ඔහුගේ පුද්ගලික ෆේස්බුක් ගිණුමේ තොරතුරුත් මේ නියෝජිතයා මේත් එක්ක ලබාදියයුතු වෙනවා.

එහෙම කල් යන්නේ නෑ

අපෝ එහෙම දැම්මට ඕක කියවලා බලලා අපිට උත්තරයක් දෙන්න මාස ගණනක් යාවි. නෑ එහෙම වෙන්නේ නෑ ෆේස්බුක් එකේ කස්ටමර් සර්විස් එක අපි හිතනවට වැඩිය බොහොම ඉක්මන්. සාමාන්‍යයෙන් දාන කම්ප්ලේන් එකකට වැඩකරන දිනයක් දෙකක් ඇතුළත ප්‍රතිචාර දක්වනවා. යම්කිසි හදිසි අවශ්‍යතාවයකදී ඊට කලින් ප්‍රතිචාර දක්වන්න පුළුවන් හැකියාව ඔවුන්ට තියෙනවා.

නෑ නෑ ඕන රටකට වලංගුයි
ඔය කිව්වට ඕක වැඩ කරන්නේ ඇමෙරිකාව ඇතුළේ අයට විතරයි කියලා හිතන අයත් ඇති. ඒ අය තේරුම් ගත්තේ නැති දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි ෆේස්බුක් එක එක්තරා විදියකට රටක් තම පුරවැසියන්ට සළකනවා වගේ පුළුවන් හැම වෙලාවකදීම හැමෝටම එකම විදියේ පොලිසි එකක් යටතේ තමුන්ගේ යූසර්ලාට සළකන්න උත්සාහ කරන බව. ඒක නිසා ඇමෙරිකාවේ නොවන වෙනත් රටක ඉන්න නීතිය බලාත්මක කරන නියෝජිතයෙකුට වුනත් අවශ්‍ය තොරුතුරු ඉදිරිපත් කිරීම හරහා කිසිම ගැටළුවකින් තොරව මේ සේවාව ලබාගන්න හැකියාව ඔවුන් සලසලා දීලා තියෙනවා. 

මේ ආකාරයේ රික්වෙස්ට් එකකදී අදාළ නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීමේ නියෝජිතයාට පැයක කාලයක් අදාළ සැකකරුගේ තොරතුරු සම්බන්ධයෙන් පරික්ෂා කිරීමට අවස්ථාව හිමිවෙනවා.

සාමාන්‍යයෙන් ෆේස්බුක් එකවුන්ට් එකක ක්‍රියාකාරීත්වය සම්බන්ධ බොහොමයක් තොරතුරු ඔවුන් තියාගන්නේ සති දෙකක කාලයක් වගේ වුණත් මේ සේවාව හරහා කරන ඉල්ලීමක් මඟින් සැකකටයුතු ගිණුමක ක්‍රියාකාරකම් දින 90ක කාලයක් දක්වා ආරක්ෂා කර තබාගන්න ඔවුන් කටයුතු කරනවා. ඒ වගේම යම්කිසි හේතුවක් නිසා ෆේස්බුක් එක බ්ලොක් කරපු එකවුන්ට් එකක තොරතුරු අවුරුද්දක පමණ කාලයත් ඔවුන් ගාව තබාගන්න කටයුතු කරනවා. ඒක නිසා එකවුන්ට වැහුවට බ්ලොක් වුණාට මේ සිස්ටම් එකෙන් පැනලා යනවා බොරු.

සාමාන්‍යයෙන් මේ තොරතුරු ලබාදෙන්න කලින් ෆේස්බුක් එක අදාල පුද්ගලයාට ඒ  බව දැනුම් දෙනවා. ඒක ඒ අයගේ සාමාන්‍ය පොලිසි එක. එහෙම වුණත් හදිසි අවශ්‍යතාවයකදී එහෙම නැත්නම් පරීක්ෂණ කටයුතුවලට බාධාවියහැකි අවස්ථාවලදී එහෙම දැනුම් දීමක් සිදුකරන්නේ නැහැ.
වැරදියට පාවිච්චි කරන්න බැරි කමකුත් නැහැ

කොහොම වුණත් මේ කියන දෙ දෙපැත්තක් තියෙනවා. මේ හරහා ෆේස්බුක් හරහා සිදුවෙන අපරාධවලට සීමා වැටෙනවා වගේම රටක රජයකට හැකියාව ලැබෙනවා මේ පහසුකම යොදාගෙන තමුන්ට අවශ්‍ය පුද්ගලයන් සම්බන්ධ තොරතුරු මේ හරහා ලබා ගැනීමට. කොහොම වුණත් මේ ලැබෙන රික්වෙස්ට් එක්කොම මැනුවලි පරීක්ෂා කෙරෙන නිසා ඒවාගේ අරමුණු සම්බන්ධයෙන් යම්කිසි සැකයක් ඇති වුණොත් ඒ රික්වෙස් ලබාදෙන ගිණුම්වලට පළමුව වෝනින් එකකුත් පසුව ඒවායෙන් ලැබෙන රික්වෙස් නොසලකාහරින්නත් ෆේස්බුක් කටයුතු කරනවා.

ඔබේ අත්ලෙත් මෙන්න මේවගේ රේඛාවන් තියනවාද මෙන්න එහෙනම් බලන්නකො ඔබේ අනාගතය..

ඔබේ අත්ලෙත් මෙන්න මේවගේ රේඛාවන් තියනවාද මෙන්න එහෙනම් බලන්නකො ඔබේ අනාගතය ගැන හැරියටම දැනගන්න පුලුවන් කියුවොත් ඔබ විශ්වාස නොකරයි බලන්නකො හැමෝටම නොපිහිටන මේ රේඛාව ඔබේ අතෙත් තියේද බලන්නකො. එසේනම් මෙන්න වැඩි විස්තර සහිත වීඩියෝව. ඔයාලම බලන්නකෝ ඇත්තද කියලා. බලලා අනිත් යටත් බලන්න ශෙයා කරන්න අමතක කරන්න එපා යාලුවනේ. ඔයාලට හැමෝටම සුබ දවසක් එහෙනම් විස්තර සහිත වීඩියෝව පහතින් බලන්න..

ෆෝන් එක ස්ලෝ වෙනවට කරන්න ඕනි දේ මෙන්න..

ෆෝන් එක ස්ලෝ උනාම මොකද කරන්නේ?
මං හිතන්නේ මේක අපි හැමෝටම වෙලා තියනවා, සුපිරි ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් ෆෝන් එකක් අලුතෙන් අරන් ටික දවසක් එකේ කාර්යක්ෂමතාවය දැකල මාර සතුටක් දැනෙන්නේ. ෆෝන් එක නිකන් පිස්සෙක් වගේ, පිස්සෙක් වගේ වේගයෙන් වැඩ කරනවා
හැබැයි අපි අවුරුද්දක් විතර අනාගතේට ඔය ෆෝන් එකම අරන් අවොත්, අර කලින් තිබ්බ කාර්යක්ෂමතාවයම තියනවද කියන ප්‍රශ්නේ අපේ ඔලුවට එනවා... ඇප්ස් ලෝඩ් වෙන්න වෙලා යනවා, එක ස්ක්‍රීන් එකකින් අනිකට යන්න පරක්කු වෙනවා, හරියටම මුළු මෙහෙයුම් පද්දතියම හති දානවා වගේ නේද? බය වෙන්න එපා, හැම පරිගණකයකටම, ජංගම දුරකතනකටයම මේක වෙනවා. මේ හති දාන ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් ෆෝන් එක නැවත පන ගන්වන්න නිකන් ස්පීඩ් එක වැඩි කරන ඇප්ස්, රැම් එක වැඩි කරන ඇප්ස් කියල බොරු ජරාව ඉන්ස්ටෝල් කරන්නේ නැතුව අපිටම කියල පොඩි දේවල් කීපයක් කරන්න පුළුවන්.

1) මීට මාස හයකට කලින් ඩවුන්ලෝඩ් කරපු Candy Crush එක අන්තිමට ගැහුවේ කවද්ද? ෆෝන් එක ගද්දි ඉන්ස්ටෝල් කරපු වෝල්පේපර් ඇප් එකෙන් අන්තිමට වෝල්පේපර් එකක් දැම්මේ කවද්ද? සතොසේ කුනුවේවි තියන එළවලු වටේම ගඳ ගස්සනවා වගේ තමා මේ පාවිච්චියක් නැති ඇප්ස්, නිකන් සිස්ටම් එකේ ඉඩ ගන්නවා, සමහර වෙලාවට අනවශ්‍ය ප්‍රොසෙසසුත් යටින් වැඩ කරනවා. ඒ හින්ද ඇයි මගේ ෆෝන් එක ස්ලෝ කියල දුක් වෙන්නේ නැතුව පාවිච්චි කරන්නේ නැති කුණුගොඩවල් වගේ තියන ඇප්ස් ටික uninstall කරන්න මුලින්ම. මෙතැනදී හිතන්න එපා අනේ මට මේක ආයිත් ඕන වෙයි අපරාදේ delete කරන්නේ කියල, එහෙම හිතනවානම් ෆෝන් එක ස්ලෝ වෙන එක ගැන මැසිවිලි නගන්නත් එපා

2) අර වැරදෙන සෙල්ෆි ටික, කෙල්ලට පෙන්නන්න මෙස්සෙන්ජෙර් එක ගත්ත ස්ක්රීන්ශොට්ස්, ඇයි අර ඩවුන්ලෝඩ් ෆෝල්ඩර් එකේ පිරිලා තියන කුන්කන්දරාව.. යන්න ෆොටෝස් ඇප් එකට, ගිහින් විනාඩි 10ක් ගත කරලා එක සුද්ද කරන්න, අනවශ්‍ය ෆොටෝස්/වීඩියෝස් ඩිලීට් කරලා දාන්න, අර පරණ අනවශ්‍ය ඩවුන්ලෝඩ් ටික සුද්ද කරලා දාන්න.

3) Cache කියල දෙයක් ඔයාල අහල තියනවද? මේවා නිකන් තාවකාලික මතක ගබඩා වගේ දේවල් ඔයාගේ ෆෝන් එකේ ඇප්ස් වලට වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කරන්න උදව් වෙන. උදා: සමහර ඇප්ස් වල pics cache වෙනවා ඒවා අලුතින් ඩවුන්ලෝඩ් කරගන්න ඕන නැති වෙන්න. ගොඩක් වෙලාවට අපි අඩුවෙන් පාවිච්චි කරන ඇප්ස් වල cache එක පරණයි, ඒවා සමහර වෙලාවට හරියට අප්ඩේට් වෙන්නේ නැතුව ඇප්ස් හිර වෙන්නත් පුළුවන්. දැන් මේ cache කොහොමද අයින් කරන්නේ? ක්‍රම දෙකක් තියනවා, එක්කෝ ඔයාලට පුළුවන් Settings වලට ගිහින් Apps කියන එක ඇතුලට ගිහින් ඇප්ස් වලට Storage කියන එක සිලෙක්ට් කරලා එතනින් cache ක්ලියර් කරන්න. එහෙම නැතුව සම්පූර්ණ සිස්ටම් එකේ cache වලට සුද්දයක් දෙන්න ඕනේ නම් Settings > Storage ගිහින් Clear Cache කරන්න. මේක කරලා ඉවර වෙච්ච ගමන්ම ඇප්ස් ටිකක් විතර ස්ලෝ වෙයි ඕපන් වෙන්න, නමුත් ඊටපස්සේ සැලකිය යුතු වෙනසක් පෙන්නුම් කරයි.

4) අනිත් එක තම SD Card එක. ඔයාගේ ෆෝන් එකේ SD Card එකක් තියනවනම් අනිවාරයෙන්ම එක මාස තුන හතරකට සැරයක් සුද්දයක් දෙන එක හොඳයි. ඒක කරන්න ලේසිම විදිහ තමා අවශ්‍ය ෆයිල් ටික PC එකට කොපි කරගෙන නැවතත් ෆෝන් එකට දාලා, Settings >Storage ගිහින් SDCard එක format කරන එක.
ඉතින් අපිට පුළුවන් නිකන් මැසිවිලි නගන්නේ නැතුව ෆෝන් එක ස්ලෝ කිය කිය , ඔන්න ඔය ටික කරල බලන්න, ඔය එකක්වත් හරි ගියේ නැත්තම් ඉතින් Factory Reset එකක් කරලා බලන්න පුළුවන්.

කාන්තාවන් 40% කගේ කන්යා පටලය පිහිටා තිබුණත් එය බිඳී යාමකට ලක් වෙන්නේ නැහැ.අපේ රටේ බොහෝ පිරිමින් විවාහයේදී කුමරී බඹසර බිඳිලද..

අපේ රටේ බොහෝ පිරිමින් විවාහයේදී කුමරී බඹසර බිඳිලද කියලා බලනවා. මංගල යහනේ දී පිරිමින් හොයන කාන්තාවගේ පාරිශුද්ධත්වය තහවුරු කරන කන්යාභාවයට අදත් වටිනාකමක් දීලා තියෙනවා. එදත් අදත් කාන්තාවගේ කන්යාභාවය නැති නම් පවුල අවුල් වෙනවා. කොහොම නමුත් ඔය කියන කන්යාභාවය සමහර කාන්තාවන්ට ස්වභාවිකවම පිහිටන්නේ නැති බවට වෛද්ය විද්යාත්මකව ඔප්පු කර තිබෙනවා.
කාන්තාවගේ බාහිර ලිංගේන්ද්රයේ යෝනි විවරය තුළ ඇති සියුම් පටලය ප්රශස්ථ රජ්ජුව ලෙස වෛද්ය විද්යාවේ දී හඳුන්වනු ලබනවා. වෛද්යවරුන්ගේ සමීක්ෂණවලට අනුව පළමු ලිංගික සංසර්ගයේ දී කන්යා පටලය බිඳී රුධිර වහනයක් සිදුවන්නේ කාන්තාවන්ගෙන් 60 කගේ පමණයි. ඉතිරි 40 කගේ කන්යා පටලය පිහිටා තිබුණත් එය බිඳී යාමකට ලක් නොවෙන්නේ ස්වභාවික ක්රියාවලියන් මතයි.
අතීතයේ දී සිංහල සමාජය තුළ කන්යා පටලය පරීක්ෂාවෙන් යුවතියන්ගේ පාරිශුද්ධත්වය මැන ඇයට පවුල තුළ වටිනාකමක් දීමට උත්සාහ කළ ද සිදුවන්නේ කාන්තාවට වටිනාකමක් හිමිවීම නොව ඇය සමාජය තුළ, පවුල තුළ අඩු සැලකිල්ලකට පාත්ර වීමයි. කන්යාවක් ලෙස අප හඳුන්වන්නේ විවාහයට පෙර කිසිදු පිරිමියකු සමග ලිංගික ක්රියාවලියක නොයෙදුනු ස්ත්රියකටයි. මනාලිය කන්යාවක්ද කියා සැකහැර දැන ගන්නේ මධු සමය දා පළමු ලිංගික එක්වීමේදී රුධිරය වහනය වීම මතයි. එසේ නම් ස්වභාවිකව කන්යාපටලයක් පිහිටා තිබුණේ හෝ ස්වභාවිකව එය කැඩී ගිය යුවතියක කන්යාවක් නොවන්නේද කියන ප්රශ්නය මතු වෙනවා.
මේ පිළිබදව කොළඹ විශ්වවිද්යාලයේ දේශීය වෛද්යායතනයේ ප්රසව හා නාරි රෝග පිළිබඳ ‍‍‍ජ්යෙෂ්ඨ කථිකාචාරිනී ආචාර්ය වෛද්ය දයානි සිරිවර්ධන මහත්මිය පුවත්පතකට මෙසේ සදහන් කර තිබුණා.
ඇතැම් කාන්තාවන්ගේ කන්යා පටලය ඇදෙනසුලුයි. එනිසා එය කිසි දිනක කැඩීයාමකට ලක් වෙන්නේ නැහැ. ඇතැම් කාන්තාවන්ගේ කන්යාපටලය සිඳී යන්නේ පළමු දරු ප්රසූතියේ දීයි. නමුත් ලංකාවේ ‍පොදු පිළිගැනීම වනුයේ එය පළමු ලංගික සංසර්ගයේදීම බිඳී යා යුතු බවයි. ‍
සමහර යුවතියන්ට උපතේම කන්යාපටලයක් පිහිටන්නේ නැහැ. බොහෝ විට ගැහැනු ළමුන් විවිධ ක්රීඩාවල යෙදීමේදී කන්යාපටලයට හානි වන අවස්ථාද තිබේනවා. ඒ අනුව වෛද්යවරුන්ගේ නිගමනය වන්නේ ලිංගික එක් වීමකින් තොරව කන්යාපටලය බිඳී යා හැකි බවයි.
එබැවින් අප සිතිය යුත්තේ කිසි දිනෙක ලිංගික ක්රියාකාරකමක යෙදී නැති “පිවිතුරු යුවතියක්ද” කියන කාරණය තීරණය කරන්නේ තවදුරටත් කන්යාපටලය හරහාමද කියන කරුණයි. එය යුවතියකගේ අනාගතයම නිරපරාදේ විනාශ කරන්නට පුළුවන් කාරණාවක් වන්නට තිබෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මීට පෙර ද එසේ සිය මංගල දිනයේ දී කන්යාභාවය ඔප්පු කර ගැනීමට නොහැකි වූ යුවතියන් තමුන්ගේ ඉතිරි ජීවිත කාලය ප්රශ්න සමග ගත කිරීමට නොහැකි නිසා ජීවිතය හානිකර ගත් අවස්ථා ද වාර්තා වී තිබේනවා.
යුවතියක් විවාහ වනතුරු තමුන්ගේ ගෞරවය රැකගෙන සිටීම ඇයගේ වගකීමක්. එසේ නොමැතිව එය පවුලේ අය තීරණය කර ඇගේ ජීවිතය විනාශ කිරීම නොකළ යුතුයි. මෙහිදී ගැහැනු දරුවන් වැඩිවියට පත් වූ අවදියේ පටන් කන්යාභාවය පිළිබඳ වැරදි ආකල්ප, සිතුවිලි මනස තුළට කාවද්දා ඔවුන්ගේ නිදහස සීමා කිරීමත්, විවාහය පිළිබඳව බිය ඇති කිරීමත් බොහෝ විට වැඩිහිටියන් විසින් සිදුකරන වැරදි ක්රියාවලියක් බවත් මතක් කරන්න ඕන. එයින් සිදුවන්නේ ඇය කන්යාභාවය ගැන දිගින් දිගටම සිතා මංගල රාත්රියේ දී එසේ නොවීමෙන් ජීවිතය කලකිරවා ගැනීමයි.
සිදුවිය යුත්තේ යුවතියකගේ කන්යාභාවය ඔප්පු කිරීම නොව දෙදෙනාගේ අනේයා්න්ය විශ්වාසය මත පදනම් වූ අවංක සාකච්ඡාවකට පිවිසීමයි. තමුන්ගේ චරිතවත්භාවය පිළිබඳ පටලයෙන් එහා ගිය පුළුල් දැක්මක් ඇතිකර ගැනීම වැදගත් වෙනවා.
අවශ්යයි නම් කෙනෙකුට පිළිගත් වෛද්යවරයකු හමු වී කන්යාපටලය බිඳී නොයෑමට හේතුව සොයා බලන්න පුළුවන්. ඒ මගින් ඇගේ නිවැරදි භාවයද ඔප්පු කරගන්න පුළුවන්.
එමෙන්ම වර්තමානයේ දියුණු තාක්ෂණයක් යටතේ ඉතා සියුම් ශල්යකර්ම මගින් අහිමි වී ගිය කන්යාපටලය නැවත සකස් කර ගැනීමටද හැකියාව පවතීනවා. ඒ නිසා මෙවැනි ආකල්ප මත යැපීම අනුවන ක්රියාවක් . නමුත් යුවතියකට වඩාත් වැදගත් වන්නේ කන්යාපටලය තිබිමයි. එයින් ලෙඩ රෝගවලින් ඇයට ආරක්ෂාවක් සැලසෙනවා. එමෙන්ම තමුන්ගේ ගෞරවය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ද යුවතියන්ට හික්මීමක් ඇතිවෙනවා. එනමුත් යුවතියකගේ චරිතවත් බව, පාරිශුද්ධත්වය මෙවැනි වටිනාකමක් නැති සියුම් පටලයකට භාර දීම වරදක්.

නමේ මුල අකුරින් ඔබේ ජීවිතය ගැන කියවෙන ගතිගුණ මෙන්න..

මේ ලොකේ ඉපදෙන ඕනෑම මනුෂ්යයෙකුට තමන්ගේ අනන්යතාවය වෙනුවෙන් නමක් ලැබෙනවා. අපේ රටේ ක්රමයට අනුව නම් කෙනෙක් උපන් වේලාවට අනුව තමයි නමක් දැමීමට සුදුසු අකුරු ලැබෙන්නේ. නමක අකුරු අනුව සැකසුනු අංක විද්යාත්මක ක්රම ඇතුළුව බොහෝ ක්රම මගින් යමෙකුගේ නමේ අකුරු අනුව ගතිගුණ කියන ක්රමවේද ලොව බොහෝ රටවල පවතිනවා. මේ ලිපියෙන් කියවෙන්නේ නමක මුල් අකුර අනුව ඉංග්රීසි හෝඩියේ සම්බන්ධකරමින් සැකසුණු ගතිගුණ පැවසෙන ක්රමයකි.
A - ශෘංගාරයට කැමති විචිත්රවත් චරිතයක්
B - අභිමානයට කැමති තරමක් අහංකාර චරිතයක්
C - ඔබ අහිංසකයි වැරදි වැඩකරන කෙනෙක් නෙවෙයි
D - ඔබ ආදරණීය ප්රියවඩන චරිතයක්
E - ඔබ අනුන්ට දුක් වේදනා දෙන අවස්ථා බහුලයි
F - දයානුකම්පාවෙන් යුතු කාරුණික චරිතයක්
G - ඔබත් එක්ක ලේසියෙන් බේරෙන්න බැහැ, තර්කානූකූලව සිතන්නෙක්.
H - නායකත්ව ගුණය හෙබි චරිතයක්
I - අන් අයට උදව් උපකාර කරන චරිතයක්
J - ඔබ ධෛර්යසම්පන්නයි
K - ඔබ බොහෝවිට සිටින්නේ නොරිස්සුම් සහගතවයි
L - අන්යයන්ට සතුට උපදවමින්, සිනහ උපදවමින් ජීවත්වන තැනැත්තෙක්
M - ඔබ පොඩි දෙයකිනුත් කලබල වෙන කෙනෙක්
N - ඕනෑම දෙයක් හොඳින් දැනෙන නුවනැති කෙනෙක් ඔබ
O - ඔබ අන් අයට බොහෝ උපකාර කරන්නෙක්
P - ඔබනම් තරමක් භයානක කෙනෙක්
Q - ඒ ඒ වෙලාවට එක එක විදියයි
R - බොහෝම ප්රායෝගික කෙනෙක්
S - ඔබ දයාබරිත හදවතක් ඇත්තෙක්
T - රැවටිල්ලෙන් බොරුවෙන් ජයගන්න හදන කෙනෙක්
U - ඔබ බොහෝම සංවේදියි.
V - ඔබ සහජ බුද්ධියක් ඇති විශිෂ්ඨයෙකි
W - බොහෝම ශාන්ත දාන්ත කෙනෙක්
X - සැරවැර නැති කරුණාවන්ත චරිතයක්
Y - හොඳ නුවණක්කාරයෙක්
Z - හොඳ ජවයක් ඇති ඔබ කඩිසරයි
- උපුටා ගැනීම අන්තර්ජාලයෙන් -

කොන්ඩම් භාවිතයේදි දැන ගෙන සිටිය යුතුම කරුණු 7ක්.සමාජයේ ගොඩක් දෙනෙක් මේවා ගැන කතා කරන්න ලැජ්ජයි ඇඹරෙන්වා.කියවලා බලන්න පලමු පියවරේ සිට සියලූ විස්තරේ..

ඕන වෙලාවක රටේ තියෙන ලිංගික අපයෝජන ගැන ගත්තොත් අපි සෙක්ස් එඩියුකේෂන්, නැත්තං ලිංගික අධ්යාපනය තියෙන්න ඕන කියලා පැනපු ගමන් කියනවනේ. හැබැයි කොන්ඩම් ගැන කතා කරපු ගමන් ගොඩක් දෙනා ඇඹරෙන රටක් මේක බ්රෝ. හරි, කොන්ඩම් මැජික් නොවෙන කෙල්ලෝ කොල්ලෝ ඉන්නවා තමයි. හැබැයි වැඩිහරියක් කොල්ලෝ වුනත් ෆාමසියකට ගිහින් කොන්ඩම් එකක් ඉල්ලන්න ඇඹරෙනවා. සමහර කෙල්ලෝ නං කලන්තෙ දායි ෆාමසියකින් කොන්ඩම් එකක් ගේන්න කිව්වොත්. හරි, අපි එල කොල්ලෝ කෙල්ලො වගේ කෙලින් කතා කරමු කොන්ඩම් ගැන.
1. කොන්ඩම් කියන්නේ මොනාද, පුම්බලා බලමුද?

ඔය කොන්ඩම් කියන්නේ මොන මගුලක්ද කියලා නොදන්න සෑහෙන්න පොඩි කාලේ නං අහම්බෙන් හරි කොන්ඩම් එකක් හම්බුනහම කරන්නේ ඒකට බැලුමකට වගේ වතුර පුරෝනවා වගේ විකාර තමයි. හැබැයි දන්න කාලෙට එනකොට කොන්ඩම් කියන්නේ මොනවද කියලා දළ අදහසක් හරි ඕන එකෙක්ට තියෙන්න ඕනනේ.
කොන්ඩම් කියන්නේ ආරක්ෂිත ලිංගික එක්වීම් වලට හදපු ප්රඩක්ට් එකක්. ඒ කියන්නේ ලිංගික එක්වීමකදී පුරුෂයාගේ ශුක්රාණු ස්ත්රියකගේ යෝනිමාර්ගයට යන්නෙ නැති වෙන්න, තව පුළුල් අදහසකින් කිව්වොත් තරල හුවමාරුවක් නොවෙන්න හදපු දෙයක් තමයි කොන්ඩම් කියන්නේ. සරල බාසාවෙන් කියනවා නං, අනවශ්ය ගැබ් ගැනීම් 98% ක සම්භාවිතාවක් දක්වා වලක්වන, සමාජ රෝග හුවමාරුව සෑහෙන දුරට වලක්වන දෙයක් කොන්ඩම් කියන්නේ. මේක මේ අද ඊයෙ හොයාගත්තු සීන් එකකුත් නෙවෙයි.
2. කොන්ඩම් ගන්නේ කොහෙන්ද, ෆාමසියෙන්ද?

කොන්ඩම් ගන්න තියෙන ලේසිම තැන් තමයි එක්කෝ ෆාමසියක් නැත්තං සුපර් මාකට් එකක්. ගමේ මිඩ්වයිෆ් නෝනගෙන් වුනත් ඉල්ල ගන්න පුලුවන්. හැබැයි ලංකාවේ කොන්ඩම් භාවිතය ගැන තියෙන ප්රධානම ගැටළුවක් තමයි ෆාමසියකට ගිහින් කොන්ඩම් එකක් ඉල්ලන්න තියෙන ලැජ්ජාව. හරි. වයස අඩු පොඩි එකෙක් ෆාමසියකට ගිහින් කොන්ඩම් ඉල්ලන එක කේස් එකක් තමයි. හැබැයි මේ පුත්තලං බූරුවො දෙන්නෙක්ගෙ තුන්දෙනෙක්ගෙ වයස් අයියලත් ෆාමසියට ගිහින් කොන්ඩම් තියෙන තැන බල බල පැනඩෝල් ඉල්ලනවා, සිද්ධාලේප ඉල්ලනවා, අන්තිමට ප්රාණජීව තෛලේත් ඉල්ලනවා. ඉතින් රුපියල් සීයේ කොන්ඩම් පැකට් එකක් ගන්න රුපියල් දාහක බෙහෙත් බඩු ගන්නවා. එහෙම ලැජ්ජ වෙන්න එපා. කොන්ඩම් හදලා තියෙන්නේ අපිට පාවිච්චි කරන්නනේ. අනික ෆාමසියෙ අයියා අහන්නෙ නෑනේ කොන්ඩම් ගෙනියන්නේ ලිංගික එක්වීමකටද නැත්තං වතුර දාලා පුම්බන්නද කියලා. ආන්න ඒ නිසා කොන්ඩම් මිලදී ගන්න තියෙන බොරු චකිතය අයින් කරගන්න එක සෑහෙන වැදගත්. මොකද ඒ ලැජ්ජාව නිසාම අනාරක්ෂිත ලිංගික එක්වීම් ලංකාවේ සෑහෙන්න වෙනවා කියන එක කියන්න වෙනවා.
3. කොන්ඩම් පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

කොන්ඩම් පාවිච්චිය නොදන්න වැඩිහිටි පිරිමි, වැඩිහිටි ගැහැණු අපේ රටේ ඕන තරං ඉන්නවා. අහලා ඇතිනේ අර පවුල් සෞඛ්ය සංවිධානෙකින් එක ගමකට කොන්ඩම් බෙදල දීලා, ඒක පාවිච්චි කරන හැටි කොසු මිටකට දාලා පෙන්නුවට පස්සේ ගමේ ගෑණු ඔක්කොම ලිංගික කර්තව්යට කලින් ගෙදර කොහු මිටට කොන්ඩම් එක දාලා වෙනද විදියටම ලිංගික කර්තව්යය කරපු විහිළු කතාව. ඒක විහිළු කතාවක් වුනාට මේක විහිළුවක් නෙවෙයි.
මූලිකවම කොන්ඩම් එකක් ගත්තු ගමන් බලන්න ඕන කල් ඉකුත් වෙලාද කියලා. කල් ඉකුත් වෙලා නැත්තං ගැටළුවක් නැතුව පාවිච්චි කරන්න පුලුවන්. පැකට් එක කඩනකොටත් එහෙන් මෙහෙන් හිල් කරන්න යන්න එපා. අයිනකින් අල්ලලා පැකට් එක ඉරන්න.
ඊලඟට, කොන්ඩම් එක ශිෂ්ණයට පළඳවන එක පිරිමි ළමයි වගේම ගෑණු ළමයිනුත් දැනගෙන හිටියට කාරි නෑ. ඇත්ත කතන්දරේ තමයි තාමත් කොන්ඩම් එක දිග ඇරලා දාගන්න සෑහෙන්න අයියලා මල්ලිලා අපි අතරෙම ඉන්නවා කියන එක.
කොන්ඩම් එක අතට ගත්තට පස්සේ පොඩ්ඩක් තෙල් ගතියක් වගේ තියෙනවා. ගණං ගන්න කාරි නෑ. එහෙම ලිහිසි ද්රව්යයක් එක්ක තමයි කොන්ඩම් හදලා තියෙන්නේ. දැන් බලන්න ඕන කොන්ඩම් එක රෝල් කරලා තියෙන්නේ කොයි අතටද කියලා. ඒක බලන්න ලේසිම ක්රමේ තමයි කොන්ඩම් එකේ උඩු පැත්තේ තමයි අර පොඩි ගැටිත්තක් වගේ තියෙන්නේ. දැන් ඒක උඩට හිටින්න ශිෂ්ණ මුණ්ඩය උඩින් කොන්ඩම් එක තිබ්බහම වටේට රෝල් වෙලා තියෙන කොටස පහතට දිග අරින්න පුලුවන්. හැබැයි ඊට කලින් අර කොන්ඩම් එක මුදුනේ තියෙන ගැටිත්ත හොඳට ඇඟිලි දෙකකින් මිරිකලා අල්ල ගන්න. ඕන නං කොන්ඩම් එක දාන්න කලින් ලිහිසිකාරක ද්රව්යයකින් බිංදුවක් කොන්ඩම් එක ඇතුලට දාන්නත් පුලුවන්, පළඳවන්න ලේසි වෙන්න. හැබැයි ඔය බේබි ඔයිල් අනන් මනන් නෙවෙයි පුතාලා. ෆාමසියෙන්ම ගන්න තියෙන KY Jelly වගේ ලිහිසිකාරක ද්රව්යයක් තමයි හරියන්නේ. හරි, දැන් තියෙන්නේ කොන්ඩම් එකේ මුදුනේ ගැටිත්ත ඇඟිලි දෙකකින් මිරිකගෙන කොන්ඩම් එක සෘජු ශිෂ්ණය දිගේ පහතට දිග අරින එක. සම්පූර්ණයෙන් පහතට ගියාට පස්සේ ඕනවට වඩා අදින්න යන්න එපා. කොන්ඩම් එක යකඩ නෙවෙයිනේ. අනික කොන්ඩම් එක ගොඩක් දුරට ශිෂ්ණය ආවරණය වුනාට පස්සෙත් ශිෂ්ණය මුල තවත් දිගට රෝල් කරපු හරිය ඉතුරු වෙයි. ගණන් ගන්න එපා, උස්සගෙන ඉන්නෙ නෑනේ.
4. කොන්ඩම් දාන්න ඕන මොන වෙලාවටද?

මේ කොන්ඩම් එක්ක තියෙන තව ගැටළුවක්. ගොඩක් දෙනා කියනවා කොන්ඩම් දාලා ලිංගික සංසර්ගය කරන එක හරියට දැනෙන්නෙ නෑ බ්රෝ කියලා. සමහරු අහනවා ටොෆියක් කොලේ එක්ක කනවා වගේ නෙවෙයිද කියලා කොන්ඩම් දාලා සංසර්ගය කරන එක. හරි ඉතින්, ආසාවට කොන්ඩම් දාන්නෙ නෑනේ. කොන්ඩම් දාන්නේ ආරක්ෂිත ලිංගික ඇසුරකට. තමන්ගේ නෝනා මහත්තයා එක්ක නං ලිංගික ඇසුර තියෙන්නේ ඔන්න යන්න පුලුවන් වෙන උපත් පාලන ක්රමේකට. හැබැයි එහෙම නැතුව කොන්ඩම් දාලා නං ලිංගික ඇසුර සිද්ධ වෙන්නේ, තමන්ට ඕන ඕන විදියට නැතුව හරි විදියට කොන්ඩම් පාවිච්චි කරන්න වෙනවා.
සෑහෙන්න දෙනෙක් කොන්ඩම් පාවිච්චි කරනකොට කරන වැරැද්දක් තමයි ලිංගික සංසර්ගය යම් තාක් දුරකට සිදුකරලා, ඉන් පස්සේ ශුක්ර මෝචනයට කලින් කොන්ඩම් එක පැළඳගන්න එක. ඒකට හේතුව විදියට දක්වන්නේ අර හරි හැටි ආතල් නෑ කියලා කියන හේතුව තමා. මේක තේරුමක් නැති වැඩක්. එකක් තමයි සමාජ රෝග වලක්වන්න නං තරල හුවමාරුව/තරල ස්පර්ෂය වලක්වන්න ඕන. ඉතින් ඒකට පස්සේ කොන්ඩම් එක දාගත්තා කියලා කොන්ඩම් එක ජීවං කරලා නෑනේ බ්රෝ. අනික අනවශ්ය ගැබ් ගැනීම් වලක්වන්න වුනත් ලිංගික සංසර්ගයට කලිනුයි කොන්ඩමය පළඳින්න ඕන. මොකද ශුක්ර මෝචනයට කලින් වුනත් ගොඩක් දෙනෙක්ට තරලය පිට වෙනවා පොඩ්ඩක් හරි. මේ තරලයේ ශුක්රාණු අනිවා තියෙන්න පුලුවන්. ඉතින් බොරුවට රිස්ක් ගන්න ඕන නෑනේ බ්රෝ!
5. හරි කොන්ඩම් දාලම වැඩේ ගොඩදැම්මා, ඊට පස්සේ?

මෙන්න මේක කොන්ඩම් භාවිතයත් එක්ක එන තවත් දරුණු ගැටළුවක්. දරුණුයි කිව්වේ පරිසරයට දරුණු ගැටලුවක්. හරියට කොන්ඩම් එකක් ඉවත් කරන්න දන්නෙ නැතිකම. දැං ඔය පාරවල් වල වාහනේක එහෙම, ගල්කිස්සේ ගල් අස්සේ එහෙම ප්රේමයේ ඵල නෙලන කට්ටිය ඉන්නවනේ. හරි ප්රේමයේ ඵල නෙලුවට කමක් නෑ, හැබැයි පුතෝ ලෙලි හැමතැනම දාලා යන එක වැරදියි. සමහර වෙලාවට ඔය කුරුල්ලෝ, සත්තු ඕවා කාලා මැරිලා ගියපු අවස්ථා ඕන තරමට තියෙනවා. කොහොම කලත් පරිසර දූෂණයක්නේ පුතාලා.
කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කලාට පස්සේ ඒකෙ ඇතුළේ තියෙන දේවල් හැලෙන්නෙ නැති වෙන්න කට ගැටහන්න. දැන් ටොයිලට් පේපර් එකක නැත්තං ටිෂූ එකක හොඳට ඔතලා ඩස්ට්බින් එකට දාන්න. වැසිකිළි වල ඇතුළට දාන්න එපා බැරිවෙලාවත්, අන්තිමට ඩ්රේන් එක බ්ලොක් වෙලා තව මගුලක් වෙන්නේ.
6. කොන්ඩම් එක ඕන වෙලාවක පර්ස් එකේ තිබුණට කමක් නැද්ද?

කොන්ඩම් එකක් අපේ ගොඩක් අයියලා හැමවෙලාවකම පර්ස් එකේ දාගෙන ඉන්නවා සූදානම් ශරීරේ කියලා. ආන්න ඒක හොඳ වැඩක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ ඔය සදාචාරෙට එහෙම මොකුත් වෙන්නෙ නෑ තමන් ලඟ කොන්ඩම් එකක් තිබුණට. හැබැයි කොන්ඩම් එකට හොඳ නෑ පර්ස් එකක දාලා තියෙන එක . කොන්ඩම් එකේ තත්වේ බහිනවා. තත්වෙ බහිනවා කියන්නේ පාවිච්චියෙන් සීයෙට අනූඅටේ ප්රතිඵලේ නොලැබෙන්න තියෙන ඉඩ සෑහෙන්න වැඩි වෙනවා.
පාවිච්චි කරපු නැති කොන්ඩම් කවදාවත් අර පැකට් එකෙන් කඩලා තියන්න එපා. වැඩක් නෑ. තියෙනවනං තියන්න ඕන පැකට් එක ඇතුළේම තමයි. ඒකත් ගොඩක් රස්නේ හරි ගොඩක් සීතල හරි තැන්වල තියන්න එපා. ඒ කියන්නේ කෙලින්ම ඉර එලිය වැටෙන ජනෙල් පඩිය උඩ වගේම ෆ්රිජ් එකේ දාන්නත් එපා කියන එක තමයි. කොන්ඩම් තියන්න ඕන කාමර උෂ්ණත්වයේ. ඒ කියන්නේ ඔය සත්තු එන්නෙ නැති කබඩ් ලාච්චුවක දාලා තියන්ඩ මචංලා.
කොන්ඩම් එකක් හැමවෙලාවකම අතේ තියෙන්න ඕන නම් ඒක බෑග් එකේ ඇතුළු පොකැට් එකක දාලා තියන්න. බෑග් ගෙනියන්නෙ නැත්තං ඒ මොහොතට විතරක් කොන්ඩම් එකක් ගෙනියන්න. හැමවෙලාවේම කලිසමේ පිටිපස්සෙ සාක්කුවේ දාන වොලට් එකේ හරි, නිකම්ම කලිසම් සාක්කුවේ හරි කොන්ඩම් එකක් තියාගෙන ඉන්නවට වඩා හොඳයි විසි කරලා දාන එක. ඇයි, කොන්ඩම් එක ජීවං කරල නෑනේ. කොන්ඩම් එකෙන් වැඩක් වෙන්න නං කොන්ඩම් එක හරි කොලිටියෙන් තියෙන්න ඕන.
7. කොන්ඩම් ගැන තව කියන්න දේවල් තියෙනවද?

අපොයි තියනවා. ලේසියට අපි කරුණු ලිස්ට් එකකට දාගමු.
දැන් ඔය ඇඳ උඩ ගහන මැච් එක අතරෙදි පොඩි විවේකයක් එහෙම ගන්නවා නං කොන්ඩම් එක හරියට තියෙනවද කියලා චෙක් කරලා බලන්න. සාමාන්යයෙන් වෙන්න පුලුවන් දෙයක් තමයි එහෙම ගන්න බ්රේක් එකක් අතරෙදි ශිෂ්ණයේ ප්රාණවත් ගතිය නැතිවෙනකොට කොන්ඩම් එකත් ලිහිල් වෙලා වැටෙන එක. අන්න එතකොට කරන්න දෙයක් නෑ, අලුත් කොන්ඩම් එකක් දාගන්න වෙනවා.
කොන්ඩම් එක සමහර විට ලිංගික සංසර්ගය අතරතුරදී ඉරෙන්න පුලුවන්. එහෙම වෙලා කියලා තේරුණොත් වෙනත් හදිසි උපත් පාලන ක්රමයක් අනුගමනය කරන එක කෝකටත් හොඳයි.
එකම කොන්ඩම් එක ආයි ආයි පාවිච්චි කරන්න බෑ කියලා අමුතුවෙන් කියන්න ඕන නෑනේ, ඕවා කොමන් සෙන්ස්.
දැන් යෝනි සංසර්ගයට පාවිච්චි කරපු කොන්ඩම් එක පිටින්ම ගුද සංසර්ගයට යනවා වගේ කම්මැලි වැඩ කරන්න එපා. (එහෙම ඕනනං අපි කියන්නේ) හැම වෙලාවකම කම්මැලි නොවී අලුත් කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කරන්න.
යෝනි සංසර්ගයට සමහර වෙලාවටත්, ගුද සංසර්ගයට අනිවාර්යයෙනුත් ලිහිසි ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවනේ. හරිනං ලිහිසි ද්රව්ය විදියටවිදියට හිතෙන හිතෙන දේවල් දාලා හරියන්නෙ නෑ. නියමාකාරයෙන් ජලය බේස් කරගෙන හදපු ලුබ්රිකාන්ට් තියෙනවා ෆාමසි වල. ආන්න ඒකක් ගන්න ඕන. එහෙම නැතුව ඔය තෙල් ජාති අනන් මනන් දානවා කියන්නේ ලේටෙක්ස් කොන්ඩම් එකකට හානි වෙන්න තියෙන ඉඩ සෑහෙන්න වැඩියි.

දැන් එක එක රස වර්ග වලින් විතරක් නෙවෙයි, ගැටිති තියෙන, දාර තියෙන වගේ එක එක විදියට ලිංගිකාශ්වාදය වැඩි කරන්න පුලුවන් කොන්ඩම් වර්ග තියෙනවා. එතකොට මෝචනය යම් තරමකට ප්රමාද කරන්න පුලුවන් රසායනික ද්රව්ය අඩංගු කොන්ඩම් වර්ග තියෙනවා. ලාබදායීම කොන්ඩම් වර්ගේ “ප්රීති” තමයි. හැබැයි අනික් කොන්ඩම් වර්ගත් ට්රයි කරලා බැලුවට වැරැද්දක් නෑ.

ගූගල් වෙතින් අලුතින්ම හඳුන්වාදුන් සිංහලෙන් කියන දේ ටයිප් කරන හැටි මෙන්න.

එදිනෙදා ජීවිතයේ පහසුව සඳහා සිදුකෙරෙන නවතම සොයාගැනීම් පිළිබඳව දිනෙන් දින ලොව විවිධ රටවලින් වාර්තා වනවා.
මෙම අලුත්ම සොයාගැනීම මෙන්ම නවතම සේවය හඳුන්වා දෙන්නේ ගූගල් වෙතින්.
මෙය හඳුන්වා ඇත්තේ සිංහල වොයිස් ටයිපින් සේවාව යනුවෙන්.
එමගින් සිදුවන්නේ කතාකරන වචන ගූගල් හරහා සටහන් සටහන් වීමයි.
මෙමගින් සාමාන්යයෙන් යතුරුකරන වේගයට වඩා තුන් ගුණයක් වේගයෙන් යතුරුකරණයේ යෙදිය හැකි බවටයි වාර්තා වන්නේ.
මෙම සේවාව Gboard යන යෙදුම භාගත කිරීම මගින් නොමිලේ ලබාගත හැකියි.
මෙය භාෂා 30 ක් ඔස්සේ ක්රියාත්මක කළ හැකියි.

අන්ත්රාවයි...මෙන්න මේ අය සුදු ළුණු කන්න එපා , කෑවොත් විස වෙයි..

සුදු ළුනු පරිභෝජනය මගින් එහි අන්තර්ගත වන පෝෂ්යය පදාර්ථයන් නිසා ලෙඩරෝග බොහෝ ප්රමාණයකින් ආරක්ෂා වීමට හැකියාව තිබෙනවා.
නමුත් සුදු ළුනු පරිභෝජනය කිරීමට නොසුදුසු පුද්ගලයන්ද සිටිනවා.
ඔබත් මෙම පුද්ගයලන් වර්ග හයට ඇතුලත් නම් සුදු ළුනු අනුභවයෙන් වැළකී සිටීම නුවණටු හුරුයි.
සුදු ළුනු ආහාරයට නොගත යුතු පුද්ගලයන් වර්ග හය...
1.සැත්කමකට භාජනය කිරීමට නියමිත රෝගීන්
ඔබට සැත්කමක් සිදු කිරීමට නියමිතනම් ඔබ විසින් සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම අවමයෙන් සති දෙකක කාලයකට පෙර සිට නවතන්න. එසේ සිදු නොකිරීම මගින් අධික ලේ වහනයක් සිදු වේ.
2.රුධිර පීඩනය අඩු පුද්ගලයන්
සුදු ළුනු මගින් රුධිර පීඩනය පහළ දමන අතර රුධිර පීඩනය අඩු පුද්ගලයන්ට සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම මගින් සෞඛ්යය ගැටළු බොහෝමයකට මුහුණ දීමට සිදු වේ.
3.ඇස් පෙනීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයන්
ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයන් විසින් සුදු ළුනු පරිභෝජනය කිරීම සුදුසු නොවේ. දිගු කාලයක් සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම මගින් ඇස්වලට හානි සිදු වේ.
4.අක්මාවේ රෝග වලින් පීඩා විදින පුද්ගලයින්
සුදු ළුනු මගින් බැක්ටීරියා සහ වෛරස ඉවත් කර දෙනු ලැබුවත් සුදු ළුනු මගින් වෛරසය විනාශ කර දෙනු නොලබයි. තවද සුදු ළුනු මගින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ක්රියාශීලි කර දෙනු ලැබුවත් අක්මාවේ රෝග තුලින් පීඩා විදින පුද්ගලයන් සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම මගින් ඔක්කාරය වැනි තත්වයන් ඇති වේ.
5.බැක්ටීරියා නොවන දිලීරයන්ගෙන් පිඩා විදින පුද්ගලයන්
ඔබ දිලීර ආසාදනය වී ඇති පුද්ගලයෙක්නම් ඔබ අමු සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම තුලින් එම තත්වය වර්ධනය විය හැකි බැවින් සිදු ළුනු ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න.
6.ගර්භණි කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන්
ගර්භණි කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් එම කාලයේදී පානය කරන බෙහෙත් වර්ග සමග සුදු ළුනු ආහාරයට ගැනීම එතරම් සුදුසු නොවේ.
(සැ.යු - වෛද්ය උපදෙස් අනුව කටයුතු කිරීම වඩාත් සුදුසුයි)
ඔබත් මෙම පුද්ගල වර්ගීකරණයට අයත්නම් වෛද්ය උපදෙස් අනුව සුදු ළුනු පරිභෝජනය කිරීම පිළිබඳව , සැලකිලිමත්ව කටයුතු කිරීමට වගබලාගන්න.
- උපුටා ගැනීම අන්තර්ජාලයෙන්